การฝึกออกกำลังกายด้วยเทคโนโลยี AI ในเวลาเพียง 5 นาที
JustFive-5 การฝึกออกกำลังกายด้วยการตรวจจับร่างกายด้วย AI เป็นแอปพลิเคชันที่มีให้บริการฟรีบน iPhone มันมีการออกกำลังกายรายวันเป็นเวลา 5 นาทีที่สัญญาว่าจะช่วยให้ผู้ใช้สามารถออกกำลังกายทั่วร่างกายและพัฒนานิสัยการออกกำลังกายภายในเพียง 21 วันเท่านั้น
แอปพลิเคชันนี้มีฟีเจอร์เทรนเนอร์ AI ที่ให้คำแนะนำและคำสั่งในเวลาจริงเพื่อให้ผู้ใช้ทำการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ โค้ชยังให้กำลังใจและคำติชมเพื่อให้ผู้ใช้มีความกระตือรือร้นและกระตือรือร้นตลอดเวลาที่ออกกำลังกาย
ด้วย JustFive ไม่มีข้อจำกัดในเวลา อุปกรณ์ หรือสถานที่ การออกกำลังกายถูกออกแบบให้เป็นประสิทธิภาพและมีประสิทธิผล โดยรวมเพลงและการเคลื่อนไหวที่เลือกทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้ประสบการณ์เป็นที่สนุกสนานและมีประสิทธิผล การออกกำลังกายรายวัน 5 นาทีเทียบเท่ากับการวิ่งเวลา 1 นาที เพื่อเพิ่มการเผาผลาญไขมัน
แอปพลิเคชันยังติดตามและบันทึกข้อมูลการออกกำลังกาย เช่น จำนวนการออกกำลังกาย มาตรฐาน และการเผาผลาญแคลอรี่ สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามความคืบหน้าของพวกเขาและมีความเข้าใจชัดเจนเกี่ยวกับประสิทธิภาพการออกกำลังกายของพวกเขา
นอกจากนี้ JustFive ยังให้แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่พิจารณาจากเป้าหมายและข้อมูลร่างกายของผู้ใช้ แอปพลิเคชันช่วยให้ผู้ใช้พัฒนากิจกรรมการออกกำลังกายผ่านคอร์สที่ง่ายต่อการติดตาม เพื่อให้ความคืบหน้าอย่างช้าๆและการสร้างนิสัย
โดยรวม JustFive-5 การฝึกออกกำลังกายด้วยการตรวจจับร่างกายด้วย AI เสนอวิธีที่สะดวกและสามารถเข้าถึงได้สะดวกในการรวมกิจกรรมการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน ด้วยการออกกำลังกายที่สั้นแต่มีประสิทธิผลและแผนส่วนบุคคล ผู้ใช้สามารถพัฒนานิสัยการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์และบรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้
